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西宁区内文化、体育设施齐全，最好的娱乐城位于青海宾馆内，即投资俱乐部。俱乐部内牡丹卡、长城卡、JCB通用。保龄球：一局价格分别为：8—10/小时；15-20/小时；30-40/小时；此外还有国泰夜总会，位于大十字附近的文化街，可在火车站坐1路车到。内有DISCO、KTV等，消费水准为大约40/人。
不过，对外地游客来说，西宁最富有特色、最吸引人的是听“花儿”（每年农历五月初五、六月初六、九月初九等民间节日，塔尔寺多举行“花儿演唱会”）、观“回族宴席曲”、赏“青海平弦”，或者参加“赛牦牛”、“射箭”，以及领略青海“热贡艺术”的重要部分——塔尔寺“艺术三绝”：农历正月十五塔尔寺灯节，睹晶莹剔透的酥油花；农历六月初六塔尔寺观经会，瞻仰高挂山坡上的特大堆绣——大佛像及造型生动、风格独特的塔尔寺壁画。
花儿
花儿，又称少年，是流行于青海、甘肃、宁夏等地的民歌。分整花和散花两种：前者叙事说唱，后者即兴编词。随着民族地区和语言风格的不同，又可分为撒拉花儿、土族花儿、东乡花儿、裕固族花儿等等。
回族宴席曲
回族宴席曲，在青海一些地方也叫“菜曲儿”。人们参加回族的婚礼，喜庆伊斯兰节日，或在回族同胞家中作客，常常会听到优美的回族宴席曲。宴席曲限制较少，随处可唱，并不局限于婚礼喜庆的祝福或节日的颂歌，它还表现回族人民悠久的历史和广阔的社会生活。演唱宴席运用的是娓婉、细腻、活泼、优美等声腔，有时竟至哀婉凄切。演唱时一般不要乐器伴奏，全凭丰富的声音、表情，取得感人的效果。宴席曲既长于抒情，又善于叙事，优美朴素，为珍贵的民族民间文化遗产。
青海平弦
青海平弦，又称西宁赋子，是青海地方戏曲剧种之一。流行于西宁、湟中、大通、互助等农业区，曲牌有十八杂腔、二十四调之称。平弦的乐器以三弦为主，用月琴、琵琶、扬琴、笛子等伴奏，由演唱者手持筷子，一手夹瓷碟互相敲击掌握节奏。曲调优美抒情，温柔婉转，具有浓郁的地方特色。
赛牦牛
赛牦牛是青藏高原牧民的体育竞赛活动之一，一般在节日期间进行。参赛牦牛由骑手在牦牛群中挑选以体格健壮，行动灵活，善于奔跑者为佳。比赛时骑手身着藏族盛装，牦牛角裹彩绸，尾扎布花，身披坐褥，头配美观笼头。比赛分组按一定规则进行，最后决出前三名。比赛现场观众云集，气氛热烈，富有民族特色，是青藏高原独有的竞赛项目。
射箭
射箭是民间体育竞赛活动之一。青海的射箭比赛，多流行于海东牧区和乐都、平安、湟中、化隆等县的山区。一般采用邀请赛和对抗赛方式，由主方派出箭手向客方发出邀请，并约定比赛日期。此后，主方负责准备赛场和饮食，双方连夜选拔箭手，选出开靶者（第一个射手）和盖靶者（最后射手）。比赛开始时，箭手均着民族盛装，先确定比赛对手，然后按确定次序入座，先宾后主，依次开弓比赛，最后决定胜负。比赛多在农事间隙的五月端阳节前后举行，参观群众十分踊跃，是一项别开生面的体育活动。
壁画
塔尔寺壁画是藏传佛教艺术品之一，是湟中县塔尔寺内最常见的、最富有特色的一种艺术形式，被称为该寺“艺术三绝”中的一绝。多用石质矿物颜料，色泽绚丽，经久不变。塔尔寺壁画或直接绘于墙上和栋梁上，多是绘于布幔上，悬挂或钉在墙壁上。每年六月的观经会上，便将上绘大佛像的30～40米长的布幔高高地挂在山坡上，谓之“晒大佛”。
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