一、旅行前的准备

 　根据自己的实际情况，确定旅行的大致时间、地点。然后收集相关的资料：包括途经地段的海拔、气候、民族分布、宗教信仰、饮食习惯、居住条件以及流行病状况等。不同的地区在各方面的差别很大。比如在盛夏的七月，青海各地也都没有炎热的感觉，而鸟岛或柴达木地区早晚的气温还相当低，到了青南地区，可能整天的气温和南方的冬天差不多，有时一天仿佛经历四季。这种差别还反映在民族习惯和宗教信仰方面，如果在这方面具备了丰富的知识，不仅可以避免因违反当地禁忌而带来的不必要的麻烦，还可以增加旅行的人文色彩，使其更有意义。

　　二、具体日程安排

　　日程安排一定要详细，包括交通工具的选择，开出、到达时间，游览时间的长短等。制定计划要做到点面兼顾，能游到的地方尽量安排，但也要避轻就重。还要考虑到当地实际情况和一些不可预知的突发情况，留出必要的时间来，这样才能保证计划的顺利实施。

　　尤其要了解可使用的交通工具的时刻表以及在各地方上的特例。例如在南疆的某些地区长途车周日停开；在川西有些公路是单行线，每天只允许通过驶向同一方向的汽车，第二天再交换方向行驶。熟悉了这些情况，安排行程时才不会延误行期。

　　旅行路线的季节因素也不能不考虑，有些路段在冬天常常会被大雪封住。

　　三、获取旅游信息

　　气象、地理方面的知识可以从地图册中获取。

　　人文及其他方面的特殊知识可通过阅读专门的旅游手册或旅游杂志获得。

　　向有自助游经验的朋友请教。

　　准备长途旅行的“背包族＂最好去图书馆或网上查阅相关资料，千万别怕麻烦，磨刀不误砍柴工。

 　四、计划书面化

　　当你把全部计划作好以后，已经神游了一遍，这时再把头脑中的计划书面化，以便实施起来按部就班，有条有理。当然，书面计划在实际运用中可灵活调整，但计划在旅行前，玩起来才更加开心。

　　高山地区还应携带防晒膏、唇膏、打火机、小刀、保温水壶等用品。